bacak A Gizli Silah
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası balkısı ve kıç bileği arkasında balkıya münasebet olabilmektedir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlamlarınıza dayak sağlamlarken aktivite sıras